Questionnaire Niveau 1 : c'est fait pour moi?

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1. Écoute active

Sur une échelle de 1 à 5, Comment évaluez-vous votre capacité à écouter attentivement les autres sans interrompre, même en cas de désaccord ? *

Note de 1 sur 5Note de 2 sur 5Note de 3 sur 5Note de 4 sur 5Note de 5 sur 5

(1 = Très faible, 5 = Excellente capacité d'écoute)

2. Neutralité et gestion des biais

Dans quelle mesure êtes-vous capable de mettre de côté vos opinions personnelles pour faciliter les échanges et décisions d’un groupe (amis ou collègues) ? *

1 : Je laisse souvent mes opinions personnelles influencer le groupe.
2 : Je m’efforce parfois de m’effacer, mais cela reste difficile.
3 : Je parviens généralement à m’effacer, sauf dans les situations délicates.
4 : Je suis presque toujours capable de dissocier mes opinions des besoins du groupe.
5 : Je maîtrise l’art de rester impartial(e) et de prioriser les dynamiques collective

3. Communication claire

Sur une échelle de 1 à 5, comment évaluez-vous votre capacité à expliquer des idées complexes de manière simple et compréhensible ? *

Note de 1 sur 5Note de 2 sur 5Note de 3 sur 5Note de 4 sur 5Note de 5 sur 5

(1 = Très difficile, 5 = Excellente capacité à vulgariser)

4. Adaptation et créativité

Vous animez une réunion, une discussion, un débat. Comment évaluez-vous votre aptitude à ajuster vos méthodes ou votre approche en fonction des besoins du groupe de participants? *

1 : Je préfère suivre des plans stricts sans les modifier.
2 : J’ajuste mes méthodes rarement et avec difficulté.
3 : J’adapte mes méthodes quand c’est nécessaire.
4 : Je fais preuve de souplesse et d’innovation selon les besoins.
5 : J’excelle dans l’improvisation et l’ajustement de mes approches.

5. Empathie et intelligence émotionnelle

Lors Equilibre gestion

Comment évaluez-vous votre capacité à comprendre et gérer les émotions dans un groupe ? *

Note de 1 sur 5Note de 2 sur 5Note de 3 sur 5Note de 4 sur 5Note de 5 sur 5

(1 = Très faible, 5 = Très forte)

6. Apprentissage continu

Sur une échelle de 1 à 5, comment évaluez-vous votre capacité à vous remettre en question après avoir reçu des retours ?

1 : Je ne tiens pas à recevoir de retours même constructifs.
2 : J’accepte de recevoir des retours, mais j’ai du mal à changer mes comportements ou ma perspective.
3 : J’accueille les retours et j’arrive parfois à ajuster mes actions en conséquence malgré mon envie de faire différemment.
4 : J’utilise les retours comme des opportunités d’amélioration et j’adapte souvent mes pratiques.
5 : Je recherche activement les retours pour m’améliorer et je m’engage à revoir mes façons de faire si nécessaire.

7. Inclusivité

Sur une échelle de 1 à 5, comment évaluez-vous votre capacité à créer les conditions pour que chacun s’exprime, y compris les plus réservés ?

1 : Je n’y pense pas ou je n’y arrive pas ; ce sont toujours les mêmes qui prennent la parole.
2 : J’essaie parfois d’impliquer les plus discrets, mais je ne sais pas comment m’y prendre.
3 : Je pense à faire participer tout le monde, mais cela dépend beaucoup du groupe et du contexte.
4 : Je suis attentif·ve à l’inclusion de toutes les voix et je mobilise quelques techniques pour y parvenir.
5 : Je veille activement à créer un espace sécurisé où chacun peut s’exprimer librement, même les plus silencieux.

8. Gestion des tensions

Quand un groupe devient polarisé ou qu’un conflit latent apparaît, comment réagissez-vous ?

1 : Je fuis ou je prends partie.
2 : Je me sens mal à l’aise et j’espère que ça passe.
3 : J’essaie de temporiser ou de recentrer sans trop savoir comment.
4 : J’arrive à ramener le calme et relancer un dialogue constructif.
5 : Je suis à l’aise avec les tensions, que je vois comme des opportunités de transformation collective.

9. Equilibre du style

Sur une échelle de 1 à 5, comment évaluez-vous votre capacité à alterner entre une posture d’écoute bienveillante et une posture de structure (cadrage, recadrage) selon les besoins du groupe ?

1 : Je reste soit trop en retrait, soit trop directif·ve ; je n’arrive pas à trouver un équilibre.
2 : J’ai tendance à privilégier une posture (écoute ou cadrage), et cela me limite dans certaines situations.
3 : J’essaie d’adapter ma posture selon les besoins, mais je manque encore d’aisance ou de repères.
4 : Je m’adapte assez facilement entre soutien et cadrage, même si certaines situations me déstabilisent encore.
5 : J’alterne naturellement entre écoute et structuration, en fonction de ce qui est le plus utile pour le groupe à chaque instant.

10. Présence et ancrage

Lors de vos interventions ou réunions, à quel point sentez-vous que vous êtes présent·e, attentif·ve, disponible pour le groupe ?

1 : Mon mental s’emballe, je me disperse ou je stresse facilement.
2 : Je suis souvent absorbé(e) par la logistique ou mon propre discours.
3 : J’ai parfois des moments d’attention flottante.
4 : Je suis assez présent(e) pour le groupe.
5 : Je suis ancré(e), calme et pleinement connecté(e) à ce qui se passe ici et maintenant.